Un tema scottante e controverso
Oggi parliamo di un argomento che genera dibattiti accesi nel mondo sanitario: il rapporto tra masticazione e postura.
Se mi segui da un po’ di tempo ormai saprai che la masticazione scientificamente si identifica come occlusione, se invece è la prima volta che senti parlare di questo termine allora ti consiglio di leggere questo articolo.
Occlusione e postura sono un tema che la maggior parte dei dentisti non vuole vedere collegati tra di loro, dalla parte opposta ci sono numerosi fisioterapisti e osteopati che sempre di più sostengono e riportano il collegamento tra questi sistemi del corpo.
Perché scottante?
Il tema occlusione e postura è scottante perché è determinante per la corretta funzionalità della bocca e del corpo.
Perché controverso?
Perché se chiedete a diversi professionisti sanitari, ognuno vi dirà la sua, spesso in contrasto con gli altri.
Come la penso?
L’equilibrio della bocca influenza la funzione e la postura del corpo? Sì.
Questo Porta Benefici a Tutti?
No.
Se leggi questo articolo, ti porterò a capire il motivo della mia visione, il motivo per cui l’occlusione e la postura del corpo sono tra di loro collegati!
Inoltre ti voglio anche regalare un bellissimo esercizio che dimostra tutto quello che spiego nelle prossime righe!
Si va bene, se vuoi puoi anche scrollare fino alla fine dell’articolo e andare direttamente a leggere l’esercizio. Ma secondo me non ne vale la pena: ti perderesti la bellissima spiegazione e motivazione!
Come mai la corretta occlusione non porta miglioramenti a tutti?
Ogni persona ha un livello di adattamento diverso. Alcuni sono più sensibili a certi cambiamenti, altri meno.
E qui sta il punto: esistono individui che rispondono positivamente a un trattamento di riequilibrio occlusale e altri che non ne traggono alcun beneficio. Il problema? Nessuno ad oggi è in grado di predire con certezza chi risponderà e chi no.
Ma quello che è sicuro è che tutti hanno un collegamento tra occlusione e postura che è funzionante!
Poichè non tutte le persone sono sensibili ai cambiamenti occlusione e postura, un’analisi occluso-posturale non è sempre necessaria, ma in alcuni casi può fare la differenza, soprattutto nei soggetti più sensibili.
Va bene, fino qua tutto è chiaro ma adesso si entra nel dettaglio e sul motivo del collegamento tra corpo e bocca!
Continua a leggere, stai andando alla grande!
Bocca e corpo: una connessione reale
Il fulcro del collegamento tra bocca e tutto il resto della muscolatura del corpo è rappresentato da un osso!
L’unico osso del corpo che non è collegato ad alcun altro osso, ma solamente a muscoli, tendini e legamenti!
Questo osso è…
Rullo di tamburi
L’osso ioide.
Non l’hai mai sentito nominare? Ti consiglio allora di guardare questo reel.
Ecco, come puoi aver visto l’osso ioide è l’osso che si trova all’inizio del collo, ed è definito osso fluttuante, proprio perché non è collegato ad altre ossa, ma solamente a strutture muscolo-tendinee.
Proprio questa sua caratteristica è determinante per la funzionalità muscolo-posturale di tutto il corpo!
Hai già capito come mai?
Addentriamoci nella funzionalità dell’osso ioide
Il nostro corpo non è un insieme di pezzi separati. Tutto è collegato. Esiste una struttura anatomica chiamata complesso miofasciale, che connette la punta della lingua alla punta dei piedi. Sì, avete letto bene.
La lingua è direttamente collegata con la punta dei piedi attraverso questa struttura!
L’osso ioide è il timone attraverso cui la lingua direzione la funzionalità del complesso miofasciale.
Come anticipato in questo video, la lingua è il muscolo più forte che abbiamo nel corpo ed è collegato direttamente alle strutture muscolari del collo e indirettamente a quelle del resto del corpo.
La funzione corretta della lingua permette di esprimere anche la migliore attività possibile delle altre strutture muscolari del corpo.
Ma da cosa dipende la corretta funzione e posizione della lingua?
La lingua è direttamente influenzata dall’occlusione. Infatti la bocca e i denti sono la “casa” della lingua. Una occlusione corretta (quindi con un adeguato utilizzo degli spazi della bocca) permette di far lavorare la lingua nella maniera più corretta possibile!
In questa maniera tutto il corpo è spronato a funzionare meglio, muscolarmente ma anche nelle altre funzioni.
Cosa te ne pare?
Ti aspettavi che la bocca, la lingua e l’occlusione potessero essere così importanti per l’0equilibrio del corpo?
Ogni volta che la lingua lavora, trasmette la sua tensione anche sulla muscolatura ad essa collegata. Se la lingua lavora in maniera simmetrica anche il resto della muscolatura tenderà ad essere simmetrico. Viceversa se la lingua lavora più sul lato destro o sul lato sinistro, questo si ripercuoterà sulla posizione dell’osso ioide e quindi sull’attivazione muscolare generale.
Lo so sembra magia!
Ma siamo molto più asimmetrici nella funzione della lingua di quanto ci possiamo aspettare!
Vuoi una prova pratica di connessione tra occlusione e postura?
Facciamo un test!
1. Toccati la punta dei piedi senza piegare le ginocchia e segna mentalmente fino a dove arrivi.
2. Arrotola la lingua portando la punta verso il palato e mantieni questa posizione per 2-3 minuti.
3. Ripeti il test e prova di nuovo a toccarti i piedi. Ti sembra più facile?
Se hai fatto l’esercizio correttamente, dovresti sentire meno tensione e riuscire a scendere di più.
La prima volta che io ho provato a fare questo semplice test sono rimasto letteralmente a bocca aperta!!
Di questi esercizi ne esistono molti altri, simili o diversi, ma sempre con lo stesso semplice obiettivo! Mostrare quanto il corpo sia fatto da sistemi che si iterfacciano tra di loro in maniera molto più sofisticata e fine di quanto non si voglia credere.
Non è detto che un cambiamento a livello della bocca porti necessariamente a una variazione significativa nella postura, ma il collegamento tra le varie parti del corpo esiste e non può essere ignorato.
Che implicazioni comporta alla salute della bocca e generale del corpo?
Sapere che la bocca, la lingua e la dentatura sono collegate tra di loro è fondamentale per poter raggiungere un equilibrio del corpo, una salute e una vita migliore in generale.
La corretta altezza della dentatura, determina la corretta posizione della lingua e questo favorisce la corretta funzione della lingua stessa.
la lingua dal punto di vista sensitivo e motorio è la struttura più rappresentata a livello neurologico, questo (oltre a favorire una protezione dalla demenza senile) determina uno sviluppo ottimale della materia grigia e di tutta la sua attivazione sensitiva e motoria.
Lo so, sembra incredibile, ma solo attraverso la corretta funzione della lingua abbiamo la possibilità di migliorare l’azione posturale della muscolatura, la sua attività funzionale motoria e la salute cerebrale.
La sola deglutizione, strettamente dipendente dall’occlusione, permette di migliorare la funzionalità del corpo.
Conclusione
Per fortuna esistono numerosi modi per influenzare l’occlusione, la deglutizione e la masticazione!
Una visita da chi è esperto in queste problematiche è ottimale per poter valutare quale è il trattamento migliore da eseguire a seconda dei casi e della situazione!
Sicuramente il primo consiglio che ti posso dire è di masticare!
Masticare regolarmente cibi duri per almeno 30 masticate per ogni boccone è fondamentale per stimolare l’attività dei muscoli masticatori, l’occlusione corretta e l’equilibrio di lingua e corpo. Se questa attività inizia fin dalla tenera età, allora l’equilibrio che si crea diventerà stabile e duraturo nel tempo, sia per la bocca che per il corpo.
E Tu?
Hai mai notato effetti simili sul tuo corpo? Scrivimi la tua esperienza!
Una vita equilibrata
da una sana masticata!
