Lo sport è determinante per la corretta crescita del viso, come abbiamo visto nell’articolo qua.
Durante l’estate, che tu sia al mare, in montagna o al lago, hai infinite possibilità di muoverti e divertirti. Surf, wakeboard, mountain bike, downhill, arrampicata… ogni sport ha le sue regole, ma c’è una cosa che li accomuna tutti: la necessità di proteggere la bocca e i denti.
Eh sì, ti è mai capitato di dover far saltare una bellissima giornata di sport per colpa di un trauma che ha rovinato la dentatura?
Be non sei l’unico.
Succede e il più delle volte non è piacevole subirlo o vederlo. Inoltre le conseguenze possono essere anche particolarmente fastidiose, scomode e difficili da risolvere. Ma per fortuna esiste la possibilità di prevenire questi infortuni.
Come?
Seguimi nella lettura di questo articolo e capirai non solo come prevenire i danni dentali durante l’attività fisica ma anche come rendere il tuo corpo più performante, solo lavorando sulla bocca!
Perché proteggere i denti durante l’attività sportiva?
Da un punto di vista biologico i denti sono tra le poche strutture che non si riescono a ricostituire da sole. E solamente per questo motivo dobbiamo preservare i denti e trattarli meglio di una pietra preziosa.
Pensaci: se ti rompi un osso, lo tieni a riposo per tre settimane e lui si rigenera. Se ti tagli, la pelle si rimargina. Ma se ti scheggi un dente o lo rompi… beh, lì la natura non è così generosa.
Il mio professore diceva sempre che la prima e la seconda dentatura viene offerta dalla natura. Ma la terza, ahimè, deve essere pagata!
Il mio obiettivo tramite questo blog è renderti consapevole che dobbiamo fare di tutto per non far ammalare i primi e i secondi denti che ci offre la natura. Per poter arrivare con la dentatura naturale sana anche durante l’età adulta e anziana.
Ma perchè il dente non si rigenera come l’osso?
Questo dipende principalmente dalla composizione cellulare del dente: il dente è formato da uno strato esterno di smalto che è mineralizzato quasi al 100%, poi la dentina compone la grossa parte della sostanza dentale e da ultima si trova la polpa.
Sfatiamo subito un mito: il dente non è come l’osso, ma è un organo a se stante che ha un’origine embrionale completamente diversa dall’osso e per questo la sua funzione è totalmente diversa.
Come ho descritto in questo articolo il dente è formato da diversi tessuti, i più esterni sono i più mineralizzati, più si entra nel cuore del dente e più si trovano cellule.
La polpa è l’unico tessuto dentale ricco di vasi sanguigni e cellule, ma allo stesso tempo è il tessuto meno capace di rispondere agli stimoli esterni. Infatti spesso quando subiamo un trauma, o una carie si avvicina troppo alla polpa (il nervo del dente) l’unica possibilità per mantenere il dente vivo è la devitalizzazione del dente.
La devitalizzazione comporta la rimozione del nervo del dente e la sostituzione con del cemento specifico per mantenere i tessuti dentali e di sostegno in salute.
Ecco perché è fondamentale prevenire danni e traumi. Specialmente quando si praticano sport d’impatto o a rischio caduta.
Come proteggere i denti durante l’attività sportiva?
Paradenti sportivo: protezione e performance in un solo strumento
Il primo passaggio è sempre comportamentale, quindi cercare di eseguire manovre e movimenti in sicurezza per la testa e per la dentatura.
In attività particolarmente rischiose serve qualcosa di più: il paradenti.
A me piace chiamarlo bite sportivo, lo consiglio doppiamente perchè oltre a proteggere i denti da urti e traumi, può essere progettato per migliorare l’equilibrio muscolare della mandibola, favorendo un miglioramento dell’equilibrio generale e una miglior performance a livello muscolare di tutto il corpo. Come raccontato in questo articolo.
Bite sportivo VS paradenti
La differenza sostanziale tra un bite sportivo e un semplice paradenti è la modalità di progettazione e il tipo di materiale utilizzato.
Partiamo dal più semplice: il materiale.
Il materiale che utilizzo per eseguire un bite sportivo è una resina biomedica che viene polimerizzata a livello industriale e il bite per essere prodotto viene fresato.
L’alternativa a questo materiale è la resina tradizionale che viene polimerizzata mentre si produce il bite.
Quali sono le differenze? Perché una resina fresata è migliore?
La resina fresata ha il vantaggio di essere molto più stabile dal punto di vista del materiale, infatti il materiale viene fatto polimerizzare in atmosfera controllata, permettendo la creazione di legami tra le molecole molto solidi e duraturi nel tempo.
Questo permette di mantenere la struttura e la dimensione secondo quando è stato progettato e determina il mantenimento negli anni senza modifiche del materiale.
Viceversa un materiale non fresato che viene polimerizzato in atmosfera non controllata tende ad andare incontro a invecchiamento precoce e deformazione e instabilità negli anni. Alterando la durata e la tenuta.
Prima di procedere con la progettazione è giusto citare la presenza di paradenti che si formano sfruttando l’acqua calda. Sono di un materiale più morbido e poco resistente.
Questa tipologia di prodotto non ha nessun significato dal punto di vista del miglioramento delle performance sportive ma solo funzione protettiva. Dal mio punto di vista l’unico motivo per cui ha senso tenerlo in considerazione è nei bambini che sono in via di sviluppo e cambiano la bocca in continuazione.
Differenza nella programmazione
La differenza sostanziale tra un paradenti e un bite sportivo però risiede nella programmazione.
Il paradenti è un semplice protettore dei denti, che fa il suo lavoro ma poco di più.
Il bite sportivo invece si programma sulla base della corretta altezza della bocca, dello spazio necessario per far lavorare la lingua e per la lunghezza necessaria dei muscoli masticatori. in questa maniera il bite rende più performante tutto il corpo.
Come può l’azione della bocca modificare l’azione di tutto il corpo?
Leggi questo articolo per saperne di più.
In breve: denti protetti = performance migliori
La prossima volta che salti in sella o prendi la tavola da surf, ricordati che:
- un trauma ai denti può essere permanente;
- una protezione su misura può evitare danni seri;
- un bite ben costruito può migliorare la tua muscolatura e il tuo equilibrio.
Una vita equilibrata
da una sana masticata!
